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香蕉牛奶汁的做法是什么

2024-02-19 22:26
admin

香蕉牛奶都是生存中非常常见的食材,用香蕉以及牛奶搭配在一块儿做成香蕉牛奶汁味道无比好,并且营养价值富厚,香蕉牛奶汁的做法简朴好做,并且香蕉之中富含大量的钾可以增补身材所必要的营养成分,时常食用对于身材有肯定的益处。

主料

香蕉1根

辅料;奶粉适量净水适量

制作步调:

1、筹备奶粉以及香蕉。

2、香蕉去皮切成薄片。

3、把香蕉片以及适量奶粉放入豆浆机内。

4、加入适量温水。

5、按“果蔬”键,打至豆浆机鸣笛便可。

6、盛出。

吃香蕉可防备或者医治高血压

由于香蕉中含有富厚的钾,可以使过多的钠离子排挤,使血压低落。此外一个降血压的离子便是钙,以是要是将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一块儿放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。