咱们都晓得香蕉的营养价值富厚,含有多种营养物资,囊括维生素、钙等等,同时也被誉为南国四大果品之一。以是,在日常生活中,咱们也时常会看到香蕉的影子。然而厥后,人们又研制出了一种香蕉的新服法,便是香蕉牛奶。尽管,市面上有如许的饮品,然而咱们在家中就可以制作。
香蕉因为含有多种营养物资,对付人体也是拥有许多的效用。再加之牛奶中也含有较多的蛋白质的等多种物资,以是搭配起来的香蕉牛奶,对付咱们来讲,也是无比有结果的。如今就让咱们看一下它的做法。
香蕉牛奶
质料
香蕉,牛奶,蜂蜜(加蜂蜜要好喝一些)
香蕉牛奶的做法
1、将香蕉切成小块;
2、把香蕉、牛奶放入搅拌机,再加一勺蜂蜜,搅拌事后就可以品尝了。
香蕉牛奶布丁
质料
香蕉1根,吉祥T10公克,细砂糖80公克,鲜奶600公克
香蕉牛奶布丁的做法
1.香蕉去皮,切成小丁备用。
2.吉祥T与细砂糖先干拌混淆,再倒入鲜奶中拌匀,用小火加热至细砂糖与吉祥T完整溶解,便可倒入模子中。
3.等布丁液半凝集时,再将香蕉丁放入此中,待完整冷却后,便可扣出盛盘。
香蕉不仅仅表面大气,并且所蕴含的养分也无比多。同时香蕉牛奶的搭配,更可以将这些营养价值展示出来。让咱们可以看到更多的食用代价以及药用价值。由于香蕉拥有降压通便的作用,让咱们可以挣脱此类的烦恼,让生存变得轻松起来。