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香菇是无比贵重的食材,吃过香菇的人都晓得,吃起来拥有无比香的味道,并且香菇的养分无比富厚,譬如含有富厚的b族维生素,此外另有富厚的铁以及钾元素,那些涌现缺铁性血虚的人,平常就没关系多吃一些香菇,此外吃香菇还拥有加强食欲的效用,本日为各人举荐香菇菠菜鸡蛋汤,这道汤的做法如下。
香菇菠菜鸡蛋汤的做法:
质料
香菇四个、菠菜四棵、鸡蛋一个、五香粉、食盐、食醋(调料可自行换)
做法
1.香菇切片,菠菜洗净,鸡蛋打匀
2.直接把热水倒入锅中(直接放热水省时),水沸后,放入调味料搅拌匀称,之后,放入切好的香菇
3.再次水沸,放入搅拌匀称的鸡蛋,敏捷用勺子搅拌,不要鸡蛋煮的结块
4.末了放入菠菜,由于菠菜好熟,煮一会便可熄火
5.盛入碗中,开吃
香菇洗洁净切成片,胡萝卜洗洁净去掉皮切成丁,菠菜洗洁净切成段。
鸡蛋打到碗里,打蛋器打散,可以适量加入适量的盐。
锅中烧油,油热后,下入胡萝卜丁,以及香菇片,炒到香菇变软。
锅中加入适量的净水,烧开,有白色浮沫漂泊就撇去。
大火烧开后,下入菠菜段。
在煮开的时间,在沸腾的处所把方才打散的鸡蛋到进去。
在加入适量的盐,鸡精,以及香油搅拌匀称,就出锅,完成。
香菇鸡蛋汤
质料
质料:鲜香菇10颗,鸡蛋2个
配料:盐、黑胡椒粉、油酌量
做法
1、将鲜香菇洗净,切约半厘米厚的片。
2、起油锅,把打好的鸡蛋煎成略黄的蛋块。
3、烧开水,把鲜菇片放如水中滚熟,可轻微久一点。
4、放进鸡蛋块,让蛋块充实汲取汤汁
5、适量撒入黑胡椒粉以及盐,稍煮一会便可。
小窍门
PS:没鲜香菇,发好的干香菇也行。
煮鲜香菇的历程中,水里有泡沫,可捞出去失。
汤里可以依据个人爱好放入鸡精、肉丝、香菜、葱花等,便是根本不放,原味。