酸奶和水果的简单做法
在酸奶中富含富厚的乳酸菌，以是多喝酸奶有助于人的肠道均衡，而且酸奶对于女性还可以或许起到肯定的美容养颜作用。但是要是天天光喝酸奶的话，难免会让人觉得到有些腻，因而不少注意美容养颜的人会适量的参加一些生果在酸奶内里。酸奶以及生果混淆在一块儿的话可以有用中以及二者的味道，以是酸奶以及生果有哪些要领制作？
酸奶水果一
主料：奇怪草莓26个，菠萝0.5个。
辅料：自制酸奶、食盐适量。
做法：
1.净水里放入适量食盐，搅拌匀称调成淡盐水;草莓摘去草莓蒂，先用净水过一遍，再放进淡盐水里浸泡半晌;
2.菠萝削去外皮，切成方块，也用淡盐水浸着;
3.浸过淡盐水的草莓，再用净水洗几遍后沥水;最佳不要冲刷，草莓对比娇气;
4.菠萝也用雷同的要领处置惩罚好;
5.将草莓对半切开;
6.将草莓、菠萝放进杯子里，层层叠加，面上用草莓装饰;
7.剩余的草莓菠萝也用杯子装好;
8.淋上自制酸奶;喜好酸奶的可以多放点，市售酸奶也可以，无非自制的酸奶吃起来没那末多包袱。
酸奶水果二
1.用家用挖球器挖出哈密瓜、火龙果圆球备用
2.木瓜对半切去籽切成小丁
3.芒果对半切用刀尖反正划出纹路翻出便可掏出小丁
4.全部生果切好后装入碗中，低脂酸奶与糖拌匀
5.淋在生果上面、用勺子翻腾一下，末了装饰上奇怪树莓便可食用。酸奶可依据本身喜好的酸甜度加入适量的糖，生果也可以依据本身喜好的替代。