许多人喜好吃鸭血,鸭血便是鸭的血液,取奇怪为主,鸭血的效用齐备,可以补血肃清体内毒素,一款酸辣鸭血汤足以让你一整天的味蕾得到刺激,食欲大增,那末酸辣鸭血汤的做法你晓得吗?在冬天时节喝上一碗色香味俱全的酸辣鸭血汤,堪称神清气爽,带给咱们好心境。
食材
主料鸭血100克菠菜100克辅料炒熟的黄豆适量香菜适量葱姜辣椒粉、辣椒油胡椒粉醋味精
步调
1.将买来的鸭肉在开水中劲一下,然后切发展条,菠菜、香芹切段
2.炒锅置火上,炒香辣椒酱,葱姜炒,然后放入高汤,挨次放入鸭血丝、盐、胡椒粉煮入味,
3.放入香芹、菠菜,加湿淀粉勾芡,然后撒上炒熟的黄豆,参加一小勺辣椒油,一大勺醋,少量味精便可~
小窍门:
1、炒制鸭血时间不要过长,不然鸭血口感不脆嫩。
2、炒制鸭血发起油适量多放如许烹制的时间就可以收缩,如许做出的鸭血就脆嫩。
【适用人群】:一样平常人都能食用。血虚患者、白叟、主妇以及从事粉尘、纺织、环卫、采掘等事情的人尤为应该常吃。
鸭血的营养价值无比高,奇怪煮熟后的鸭血拥有滋补效用,内含大量的蛋白质、微量元素,都是人体所需的种种养分,并且时常喝酸辣鸭血汤还可以解除体内淤积的毒素,有用的防备人体缺铁疾病,在咱们没有食欲的环境下喝一碗酸辣鸭血汤,的确棒极了。