水果玉米蒸多久能熟

生果玉米吃起来脆脆的，对付身体虚弱的人来讲，多吃一些生果玉米，不但可以知足食欲，另有很好的治愈疾病的作用，再好的食品都不可以多吃，生果玉米也是云云，要是没有克制吃的太多的话还会上火的。作为妊妇来讲，消化欠好，平常也可以适量的吃一些生果玉米，可以改进便秘的状态。

玉米的适用人群

一样平常人群均可食用。尤相宜脾胃气虚、气血不敷、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力消退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，不然易助火伤阴。

妊妇可以食用。玉米可以增添膳食纤维的摄入，资助防备便秘。整根食用时应细致把靠近玉米轴部的白色谷胚吃洁净，由于玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有富厚的维生素E，有助于胎儿的大脑发育。

产妇可以食用。玉米可以或许开胃健脾、除湿利尿、降血压、降血脂以及延缓朽迈，相宜产妇食用。

宝宝可以食用。非糯性的老玉米直链淀粉过高，极易老化回生，很难嚼，不适宜宝宝。现在市售的糯玉米棒以支链淀粉为主，质地柔软，煮食很受幼儿接待，每周可食用2—3次。一岁之内婴儿不发起直接将玉米作为主食。

水果玉米煮多久能熟

1、嫩甜玉米的煮制时间

生果玉米以及甜玉米指的是同一种产物，各人在煮它们时要先看看玉米是老照旧嫩，要是玉米对比嫩，一按果粒能出水，那末它在开锅之后煮制十来分钟就可以煮好。

2、老生果玉米的煮制时间

要是本身购置的生果玉米对比老，用手指按玉米粒时，不会出水，并且也不柔软，那末在煮制时则必要对比长的时间，在煮开之后，至少也必要煮制半小时，只有如许煮出的生果玉米才会香甜可口。

3、用特别东西煮玉米的时间

上面说的煮生果玉米时间，都是依据寻常的锅来讲的，然而各人在煮生果玉米时选择用高压锅，那末煮制的时间就会大大差别，用高压锅煮玉米基础用不了那末长期，要是玉米不老，高压锅只要压抑五到八分钟就可以关火，等压力退下之后，玉米就已经煮好了。