水果肠粉的做法

大多数人所吃的肠粉都是荤肠粉或素肠粉，每每会在内里参加鸡蛋、肉末或者火腿肠等，可以依据本身的喜欢来选择，这也是广东地区的传统服法，但跟着食谱的精益求精，为知足各个人群对于食品的请求，也有不少商家推出了生果肠粉，实在只要学会了生果肠粉的做法，本身便可以或许自制生果肠粉了。

材料

白凉粉20g

冷水240g

椰浆30g

细砂糖适量

芒果1个

芒果肠粉做法步骤详解

1冲凉粉

冷水冲凉粉，将其搅拌匀称。

2椰浆入锅

椰浆倒入锅中，并加入适量的白糖。

3煮椰浆

椰浆煮开不绝的搅拌。

4倒入凉粉

倒入冲好的凉粉水至椰浆锅中煮开。

5平摊凉粉

凉粉摊平成薄薄的一层，放凉备用。

6芒果切条

芒果切成厚长条。要是没有芒果，可以换成其他本身喜好的生果

7芒果搅碎

芒果放入搅拌机中，将其搅拌匀称。

8凉粉切开

凉粉切开成宽条。

9裹肠粉

芒果条放入凉粉中，将其包裹起来。

10淋芒果汁

肠粉上面淋上芒果汁，淋好后装盘便可。

1、芒果以及酒不克不及同食：尽管说芒果是生果，但属于辛辣食品，在加之酒也属于辛辣事物，二者同时对于人的肾脏是无比倒霉的。

2、芒果与海鲜不克不及同吃：前面咱们也说了，咱们都晓得有部门人吃芒果以及吃海鲜都容易过敏，而二者一块儿吃的话，不但无益于消化，并且非常容易过敏。

3、芒果与大蒜等辛物不克不及同食：芒果中大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，含有的刺激性物资对比多，打仗皮肤后会造成过敏，严峻的时间还会涌现红肿、痛苦悲伤征象，而大蒜属于辛辣食品，芒果与大蒜同吃，对于人的肾脏有害。

4、芒果以及菠萝不克不及同食：芒果以及菠萝也都是属于过敏，鲜芒果自身含有引起皮肤过敏反映的化学成分，可诱发口唇红肿又痒又痛，严峻的还会涌现水疱以及糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物资，对于人的皮肤、血管等有肯定的副作用，在吃完菠萝后一个小时内会涌现肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻等症状。

芒果食用注意事项

1、不克不及过多吃芒果容易诱发肾炎等肾脏疾病。

2、芒果一次性不克不及吃太多，否则容易肾炎等肾脏疾病。

3、当涌现过敏症状时，最佳不要自行处理，应该前去病院就治。

4、吃芒果是最佳不要遇到嘴唇四周，吃完后记得洗洁净手上的芒果汁。

5、女性经期不要食言芒果，会造成经血不畅。

6、患有肿瘤以及皮肤病的病人禁忌吃芒果，否则只会加剧病情。

7、芒果尽管是生果中的佳品，但有过敏症状的人照旧不要吃芒果，避免出现过敏