什么样的红枣不能吃

生存中各人应该多吃一些红枣来增补自身所缺气血，尤其是对付恒久处于血虚状况的女性来讲，更应该吃一些红枣以及喝红枣水。因为一些地域的特别天气缘故原由，比方新疆地区的红枣，广泛比其他地域的红枣品格要好一些。但是因为当代社会不良商家的趋利举动，市面上甚么模样的红枣不克不及食用呢?

工业硫磺熏制的干枣

那种外貌鲜亮又红又大的红枣每每都甪硫磺熏过。如许啲红枣不但悦目，.并且还深受消费者喜好。于昰非法商贩每每低价收购各种劣质红枣，经由硫磺熏制，提亮颜色后再贩卖。硫磺含有铅、硫、砷等有毒物资。时常吃硫磺熏制的食品会危害消化系统，致使吐逆、腹泻、恶心等症状。严峻的会危害肝脏、肾脏，末了致使种种癌症。

发霉的枣

许多人喜好吃干的红枣，万一遇到发苦的红枣，就阐明已经发霉了，通常霉变的食物都有大概存在黄曲霉素，纵然洗后再晒干把霉去掉了，但霉菌孕育发生的毒素并不会由于你洗就失了，吃的话大概会致使肝脏的侵害，恒久吃霉变的食品会致使肝癌的。以是肯定要彻底煮熟后再吃。

如何区别毒红枣?

1、看外表。被硫磺熏过的红枣外表尤其平滑，犹如打了蜡同样，鲜明圆润。

2、看颜色。被硫磺熏过的红枣“红”且“鲜”，颜色较同等;没被熏制的则呈暗红色，颜色有深有浅。

3、看里层。在购置红枣时，可先咬开几粒尝一尝或者闻一闻，被硫磺熏过的红枣里层的肉体一样平常较正常红枣白(正常红枣呈黄色)，味道有点发酸且有股刺鼻的气息。

吃枣的注意事项:

一、大枣要掰开泡水

大枣果皮坚固欠好消化，要是整颗冲泡，很难将其有效成分完整溶出，因而最佳将其掰开再冲泡。

二、一次食用别超15个

大枣有益健康，但并不是多多益善。中等巨细的红枣，一次食用最佳别凌驾15个，过多食用有损消化功效，引起胃酸过多以及腹胀;

三、月经时期不宜吃红枣

女性月经时期涌现眼肿或者脚肿、腹胀征象时，不适宜吃红枣;体质燥热的主妇不适宜在月经期吃红枣，不然会造成月经量过多。