什么时候吃樱桃比较好

吃樱桃的时间，实在是没有甚么时间的，一样平常在两餐之间吃，都是对比适合的，樱桃尽管营养价值很高，然而不适宜一次性吃的太多，吃太多反而对于身体健康没有益处，并且在生活中，并不是全部的人都适宜吃樱桃，有些人是不克不及吃樱桃的，樱桃在食用的时间最佳以及其他的生果同样，应季食用，应季的生果是最奇怪的。

樱桃性温，味甘微酸;入脾、肝经。补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精。主治病后体虚气弱，气短心悸，疲倦食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，枢纽关头屈伸倒霉，冻疮等病症。

樱桃的功效与作用

1、抗血虚，增进血液天生。樱桃含铁量高，位于种种生果之首。常食樱桃可增补体内对于铁元素量的需求，增进血红蛋白再生，既可防治缺铁性血虚，又可增强体质，健脑益智。

2、防治麻疹。麻疹盛行时，给小儿饮用樱桃汁可以或许防备沾染。樱桃核则拥有发汗透疹解毒的作用。

3、祛风胜湿，杀虫。樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对于风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还拥有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、收涩止痛。民间履历评释，樱桃可以医治烧烫伤，起到收敛止痛，防备伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能医治轻、重度冻伤。

5、养颜驻容。樱桃养分富厚，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤为含铁量高，常用樱桃汁涂擦脸部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

樱桃的营养价值

樱桃的含铁量尤其高，每一百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于生果首位。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的质料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等历程中，施展着首要的作用，同时也与大脑及神经功能、朽迈历程等有着密切关系。

常食樱桃可增补体内对于铁元素量的需求，增进血红蛋白再生，既可防治缺铁性血虚，又可增强体质，健脑益智。别的樱桃也含富厚的维生素A，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。