山楂醋的功效与作用有哪些
最近我们这个圈子里的人都在狂喝山楂醋，朋友推荐我也多喝一些山楂醋，说是对皮肤好。请问山楂醋对人体都有哪些好处呢？可以长期饮用吗？
山楂醋是一种果醋，含有人体所必须的有机酸、氨基酸和多种矿物元素，如果经常的食用，不但可以让皮肤变得更加的美白、细腻，而且还可以消除疲劳，在运动过后，喝上一杯山楂醋，感觉很好的。山楂醋酸酸的味道，可以开胃消食，而且还可以戒酒保肝，在喝酒后喝上一杯山楂醋，会让人觉得舒服许多。山楂醋是一种果醋，所以是可以长期饮用的，而且长期饮用还可以起到减肥的作用。
便秘怎么办 5种食物帮你排宿便
很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生