人参的功效与作用及食用方法人参红枣汤
人参红枣汤是有、
养血作用的鲜味汤品。您晓得怎么样才是公道的用量以及制作方法吗?本日小编就为各人先容下人参的食用方法之一，人参红枣汤有着安神摄生的作用，一起来学习一下吧!
原料：
红枣20枚，人参9克。
制作：
1、将红枣去核，洗净;人参洗净，切成薄片，待用。
2、锅置火上，加适量净水，用旺火煮沸，放入红枣、人参片，锅加盖煮2小时即成。
功效：
人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，拥有大补元气、生津止渴、调养分胃的作用。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、黏液质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等，个有补脾胃、生津液的效用。
以上为各人先容的一款红枣人参汤的做法您学会了吗?不但鲜味养分另有着食疗摄生的效用，各人没关系试一试，或许会有意想不到的结果。