秋葵被人们称为蔬菜之王,其肉质无比柔软,除了含有富厚的多糖身分,还含有名贵的果胶,这种蔬菜吃起来口感爽滑,可以炒着吃,也可以做成汤来吃,可以或许增补蛋白质、糖类、维生素以及多种微量元素,本日就举荐各人做秋葵汤来吃,下面是具体做法。
秋葵汤的做法步骤
1、将秋葵洗净,切段。
2、锅中水烧开后放入秋葵。
3、过一两分钟后关火倒入盐。
4、末了盛入碗中,好了,好吃简朴的秋葵汤就完成了。
小窍门
记往过一两分钟后就可以了,不然就糊了
利用的厨具:汤锅
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秋葵汤
秋葵四五个
水500g
盐一小勺
做法
1.锅里放水,烧开
2.放入切段的秋葵
3.开锅了加一点点盐就出锅啦。
黄秋葵汤米面
质料
黄秋葵三根,米面50克,熟猪肚50克。
做法
1.黄秋葵洗净切丝备用。熟猪肚切丝备用。
2.锅内倒入适量的水煮沸,放入米面烧煮。
3.面煮沸后参加熟猪肚丝、黄秋葵丝一块儿煮。
4.面熟后加入适量的盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀便可。
豆腐枸杞秋葵汤
秋葵鸡汤的做法
1.筹备好食材,鸡肉洗净后加少量盐、料酒、白胡椒粉腌制入味备用
2.秋葵洗净,置于案板上
3.用刀切去秋葵的蒂头,弃用
4.再将秋葵切成3厘米长匀称小段,胡萝卜也切成大块备用
5.腌制好的鸡肉放入沙锅内,加入适量的水,放入姜片,大火煮开,倒入胡萝卜块,调成小火煮30分钟
6.末了倒入秋葵煮10分钟,喜好喝浓汤的大概煮更长的时间。