清蒸鸡肉素菜卷的做法
人的生活水准的进步，就开始注意摄生保健了。然而许多人对于摄生存在极大的误区，摄生并不是保健药，又大概是费钱颐养。那末，如今我就来先容下清蒸鸡肉素菜卷这道菜的做法。
1.12鸡腿去骨,并用刀背轻轻敲打使之松软
2.21放少量盐，料酒，白胡椒腌制15分钟摆布
3.1将控干水份的胡萝卜条和笋卷在腌制好的鸡腿里
4.2将胡萝卜切成条,去掉笋不奇怪的部门,炒熟放入凉水控干
5.卷好鸡肉卷后用绳索扎壮实
6.放入锡纸里
7.包扎壮实卷好
8.放入蒸锅内，大火蒸20分钟摆布。出锅后打开锡纸放凉再去绳索，切片装盘
要想吃的好，食材很首要，本日小编给您先容的清蒸鸡肉素菜卷选择食材，肯定要细致要领。要是您感兴趣，赶紧回家购置食材去实验着做一做。