青菜牛肉的做法有哪些
牛肉咱们各人都晓得它的营养价值是很高的，小编也是一个牛肉的爱好者，因而呢就网络了许多牛肉的相干做法，本日小编就以及各人分享一下小编最爱的一道牛肉的做法，盼望看过的朋侪们也可以或许喜好。
质料：（一碗的份量）
牛肉100克、青菜1把。
做法：
1、将牛肉洗净，把过肥与过油的部分先去除，切成适宜狗狗一口食用的巨细；
2、青菜洗净，切成小段备用；
3、在热锅中加少量橄榄油或者葵花油，把牛肉块放入快炒炒熟；
4、放入青菜连续拌炒一下，起锅前可以淋一些麻油提味。
小贴士：
1、牛肉中含有富厚的脂肪，能敏捷转换成狗狗的体力元气；
2、这道摒挡也很适宜胃口食欲不振，或刚抱病病愈的狗狗来享用；
3、搭配的青菜可依季候与喜欢来做变革，而自已要食用时，可以参加大蒜爆香，或者改用牛油来煎炒，再加些盐与胡椒调味；
4、小型犬每次食用分量是12碗(98kcal)，中型犬每次食用分量是1碗(195kcal)，大型犬每次食用分量是１12碗(293kcal)。
5.牛肉煮熟切片，用少许酱油浸泡
6.这个要啰嗦下，青菜要拿盐水浸泡的，如今有农药，否则不放心。
7.哪，就这么多配料。先放油，然后把除了青椒，方腿的整个放进锅，再加一勺郫县豆瓣酱，两勺六月香，等蒜粒炒成金黄色，倒进牛肉片跟方腿。翻炒匀称后放水煮一会，末了放青菜。
很多人天生爱吃肉，从康健的角度讲，肉可以或许敏捷增补体力斲丧的糖以及能量密度高的脂肪，固然也有的人仅仅是知足口腹之欲，然而小编看中的确凿牛肉的代价，固然也是因为牛肉很鲜味啦，盼望小编先容的这道青菜牛肉各人可以或许喜好。