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青菜炖豆腐的做法

2024-02-19 22:27
admin

做法一

步调1:豆腐切小块,锅中水烧开,参加盐、鸡精、豆腐,煮5分钟

步调2:锅烧热参加油烧至5成热,放入青菜根快炒,然后在参加青菜叶快炒。

步调3:青菜出汁时参加豆腐、盐、炒匀便可。炒青菜的时间速率肯定要快,否则青菜容易炒老。

做法二

食材食谱热量:349.5(大卡)主料豆腐200g油菜50g

要领步调

锅里加入适量的油,烧6成热,参加花椒,大料,出香味之后参加姜丝,加热到8成热。

倒入油菜,大火翻炒。

翻炒十秒摆布,菜叶已经变色。

把切好的豆腐块推入锅内,豆腐不可以翻炒,否则出锅之后会很碎。

摆荡炒锅,让豆腐沾油,以及油菜均匀分布,参加酱油、醋,参加少许的热水,加盐,盖上锅盖,大火炖煮。

约莫五分钟后,豆腐浸色,香味四溢。

可以装盘享用了。

做法三

用料

豆腐500克

小青菜400克

大葱一段

蒜3-4瓣

郫县豆瓣2汤匙

水淀粉20ml

植物油适量

家常青菜烧豆腐的做法

豆腐切成匀称的方块,大葱以及蒜切片

锅中倒入适量油,烧至8成热时,将豆腐挨次入锅炸至凉面金黄。油温要高才容易炸出金黄的颜色

炒锅中倒油,油热至6、7成时,将葱蒜以及郫县豆瓣翻炒出香味

下入炸好的豆腐以及青菜翻炒匀称至青菜炒熟

倒入水淀粉勾芡便可出锅

小贴士

炸豆腐时,油温高时炸出金黄的颜色,捞出,可以低油温再炸一次,味道更好;