芹菜汤的做法大全有哪些

芹菜汤对于咱们来说，除了可以享受到鲜味以外，实在对于身材保健也是对比有利的，尤为是在酷热的夏日这一道食品，可以资助你起到消食美肤肃清口吻的效用，那末如今来为各人详细先容一下，芹菜汤的制作方法以及步调，以及它可以给咱们身体健康，带来的种种保健效用。

用料

猪瘦肉250克，板豆腐3件，芹菜750克。

做法

(1)瘦猪肉洗净，切片，用调味料腌10分钟；香芹菜摘去叶，洗净，切段；豆腐每件切4块。

(2)把豆腐放入沸水锅内，文火煲5分钟，参加芹菜煲滚后，放人肉片，滚至熟，调味供用。

效用

芬芳醒脾，消食美肤，解除口吻。

适应症

用于脾虚，胃纳差，食不消化，形体瘦弱；或者胃热口臭，烦热不眠；或者高血压，头痛眩晕；或者热淋小便倒霉等。

解释

脾虚胃热，则运化无力，浊气内停。脾胃为后天之本，脾胃功效失调，则生化之源不敷，故见体形瘦弱。治宜芳香化

浊，清胃降浊。汤中芹菜，又称香芹或者中国芹菜，含有芹菜素、挥发油、香柠檬内酯、绿原酸、咖啡酸、芬芳甙、胡萝卜素、维生素C、烟酸、多种氨基酸、糖类、蛋白质以及矿物质，此中芹菜素有降血压的作用；性味辛、甘，凉，气息芬芳；功效健脾胃、清肝热、利小便，《食疗本草》以为它能"养神益力，使人肥健"，是降压健美的常用蔬菜。猪瘦肉健脾益胃、养血润肤。豆腐是黄豆制品，含有富厚的营养成分，还含石膏；性味甘，寒；功效补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒。合而为汤，健脾胃而生机血，则能充荣肌肤，调肠胃而助消化，则能增进代谢，共奏治病、健美之效。

相识了青菜汤的制作方法之后，各人是否已经学会了吗？要是在生存之中，本身有这个时间动手去完成这一道食品，固然是对比康健的，由于这些食品可以让咱们吃患上养分开心，又可以或许有用的办理以及缓解一些身材不适症状。