介绍,适合产后、术后及身体虚弱者食用。
质料:
牛肉200克,桂圆150克,盐适量。
做法:
1、将牛肉洗净,切成小块。
2、桂圆去壳取肉,洗净。
3、将牛肉块以及桂圆肉放在砂锅中,注入净水,煲2小时,加盐调味即成。
介绍,你都学会了吗?冬季食用牛肉,不仅能起到暖身、暖心的功效,更能达到养生的目的。