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面汤养胃吗

2024-02-19 22:29
admin

面汤是一种对比常见的食品,也是不少人都喜好吃的食品。不少胃欠好的人都想相识喝面汤是否能养胃。实在,喝面汤是可以到达养胃的功效的。面汤除了味道鲜美以外,在制作的时间,还可以参加一些其他的食材,为身材增补更多的养分。下面,就为各人先容几种养胃面汤的烹制要领。

白菜虾仁面汤

制作质料:

主料:小麦面粉(50克)白菜(50克)虾仁(15克)香菜(5克)

调料:酱油(10克)盐(1克)大葱(1克)香油(2克)色拉油(100克)芡粉(5克)姜汁(3克)胡椒粉(2克)

制作工艺:

1.面粉35克用适量的凉水以及匀,擀成薄片,切成细条,虾仁内放少量盐以及芡粉抓匀,用温圆滑一下捞出,白菜心顶刀切丝。

2.锅中先放葱末,再加白菜心炒一下,放开水、虾仁、姜汁、盐、酱油、面条,待汤开便可。

烹锅地瓜面汤

制作质料:

主料:番薯粉150克

辅料:鸡蛋150克,猪里脊肉100克,木耳(水发)50克,菠菜100克,香菜20克

调料:小麦面粉150克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,酱油5克,大葱50克,香油5克,植物油20克

日式乌冬面汤

制作质料:大石味林(即日本的鸡精,超市有售;买不到可用鸡精取代)1~2茶匙,乌冬面200克,削过皮的胡萝卜1~2个,甜洋葱4个,条状蘑菇一包或者伞状蘑菇6~8枚,香葱多少。

做法:

1.烹制大石高汤,文火焖煮使味道醇正。

2.将乌冬面煮熟,把面汤盛入碗中。胡萝卜切成细条,甜洋葱切成块,条状蘑菇切成三分之一长,伞状蘑菇撕扯成条,再参加高汤熬煮。

3.把面条放入高汤中,稍加热便可。

4.把胡萝卜、洋葱以及蘑菇煮好后,浇入热面汤,再撒上香葱碎。