绿豆薄荷汤的功效及做法
绿豆富含丰富的营养价值，经常食用，可有效解毒、抗过敏、降低胆固醇，以及保持肝脏的作用。今天小编就给大家介绍一道夏季养生佳品——绿豆薄荷汤的功效及做法
。
绿豆薄荷汤的效用
1、此汤清冷祛火，解暑醒神。如在汤中加芡实，薏仁，莲子，蜜枣等，则可制成差别风韵，又有加强其健脾益气，利湿解毒的效用。
2、清冷祛火，利湿解毒，健脾醒神。
绿豆薄荷汤的做法
质料：
绿豆、薄荷各适量。
做法：
1、绿豆放入净水500克煮好。
2、薄荷干用水冲刷，加水约1大碗，浸泡半小时。
3、然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混淆搅匀。
提醒：
绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
以上就是关于绿豆薄荷汤的功效及做法
介绍，是一道非常夏季养生的汤品。