莲藕汁都有哪些功效
奶奶今年七十多岁了，身体状况一切都很好，但是有一点我，总是咳嗽，有个朋友建议她喝莲藕汁，莲藕汁都有哪些功效？
莲藕是一样非常好的食物，它的性是温的，他含有丰富的淀粉，并且还有蛋白质，并且还有维生素c。对人体来说是非常好的一种食物。莲藕汁的萃取，是不需要去掉莲藕的皮的。将皮洗净即可。另外莲藕汁还能够补虚。对于老年人是非常适宜的。如果咳嗽的比较厉害可以加上其它的中药，比如说加上桔梗和杏仁，这两者一升一降，宣降肺气，起到止咳平喘的作用。
孕妇可以喝莲藕排骨汤的吗？
孕妇可以喝莲藕排骨汤的，但是不要喝的太多，适量的喝对胎儿有益。莲藕对女性有补血的作用，排骨可以补充人体所需要的钙质，对胎儿非常好。煮的时候要把排骨煮的时间长。除了莲藕排骨汤，孕妇还可以喝鸡汤，鸡汤补充人体所需的蛋白质，鸡汤对皮肤也很好，还可以喝鱼汤。鱼汤对眼睛好。饮食要有规律，少食多餐。饭后要适当活动身体。避免压力过大，注意休息。
莲藕排骨汤的功效与作用有哪些？
莲藕排骨汤可以起到，清热消痰补血养颜的功效，尤其是对那些贫血，而且经常性心慌失眠的人，吃这样一道食物是比较好的，可以帮助你安神助眠，调理那些体制相对来讲比较虚寒的女性，但是要注意，血脂较高的人不适宜吃太多这些食物，比较适合那些贫血，以及体制相对来讲比较虚弱，还有经常性食欲不振的人，比较适合吃这道食物，对身体调理是比较有效的。