凉拌银耳的做法大全有哪些

凉拌银耳是许多人喜好吃的，银耳含有的营养元素较多，吃的时间对于身材没有侵害，并且银耳适宜各种人群选择，女性在美容养颜的时间，都是可以选择银耳，那凉拌银耳的制作怎样呢，它在制作上也不是很庞大，凉拌银耳的做法大全中，对于凉拌银耳的做法也是有一些先容的。

凉拌银耳的做法大全：

做法一：

质料：银耳100克，豆角300克，紫甘蓝3片，灯笼椒1个，黑芝麻，花生米，辣椒酱，香油，米醋，酱油，盐

做法

1、水烧开，加适量盐放入银耳焯熟后捞出。

2、放入豆角煮至熟。

3、紫甘蓝略烫一下。

4、辣椒、紫甘蓝切丝，豆角掰段以及银耳一块儿放进一个大碗中。

5、将辣椒酱、香油、米醋、酱油、盐调成酱汁。

6、将酱汁倒入碗中搅拌匀称，参加黑芝麻以及花生便可。

做法二：

质料：泡发的好坏木耳百般各150g

做法

1.做法及步调图：质料：黑木耳白木耳姜蒜尖椒调料：酱油　香油　糖　盐

做法：

1)好坏木耳泡发后洗净切丝，在开水中焯20秒后立刻盛出过冰水。

2)姜、蒜、尖椒切成碎备用.

3)将过凉后的好坏木耳参加姜、蒜、尖椒碎以及酱油、香油、糖、盐拌匀便可食用。

注：好坏木耳是体内很好的清道夫，适宜夏日多食用。

做法三：

质料：银耳，香菜，鲜酱油，鸡精，芝麻油。

做法

1.银耳用水泡至发软，去除硬块，然后洗净。

2.锅内水煮开，放入银耳，烧开后需煮二分钟，焖5分钟。然后捞起，沥干水份放入碗中，末了参加鲜酱油，鸡精拌匀。

3.香菜洗净切细，放入上述碗中，再放入芝麻油，拌匀便可。这道菜色香味俱全噢，来尝尝吧。

在对于凉拌银耳的做法大全中，对于凉拌银耳的做法了解后，制作凉拌银耳的时间，都是可以依据以上制作方法举行，差别的制作方法，使得凉拌银耳口感不同样，吃的时间也是会无比喜好选择，无非对于凉拌银耳吃的时间也要适量，如许利于身材养分吸取。