菊花苟杞红枣茶的功效

生存之中有不少人时常会喝菊花茶，由于菊花茶是可以祛火的，也能缓解，如今许多人由于上火致使脸上涌现粉刺以及痘痘，无非各人必要晓得，关于菊花茶的效用可不仅仅于此，用菊花枸杞以及红枣沏茶可以用菊花清热解毒，而枸杞以及红枣一个是调治肾脏的，一个是滋补气血的，以是这三种适宜搭配在一块儿。

做法

简易做法

食枸杞、红枣、菊花放漏网中警惕冲刷洁净，用滚水冲泡便可

复杂做法

枸杞、红枣、放漏网中警惕冲刷洁净，

将枸杞、红枣加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味便可。

功效

枸杞

性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，于是医治目干。而在古代就以为枸杞能消渴，也就是说，它另有医治口渴的效用。

枸杞加红枣对于身材的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:对于脾胃衰弱、腹泻、疲倦无力的

人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、目力消退、增添食欲、失眠、气血不敷、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(增进消化)、干舌燥、便秘以及止泻(双重效用)、对于熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光芒，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对于感情有很好的效用、还能抗衰老、祛病延年等等用枸杞子配膳以及药用服法许多，蒸煮以及水煎均可，事先应将枸杞子洗净，细致剂量，一样平常应以少许恒久服用为佳，不行顿服过多可以嚼服:洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸取的越好!

枸杞是一种拥有强韧生命力及精神的植物，非常适合用来解除委顿。它可以或许增进血液循环、防备动脉硬化、还可防备肝脏内脂肪的囤积;再加之枸杞内所含有的种种维他命、必须胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以增进体内的新陈代谢，也可以或许防备老化。

枸杞子生存宜干燥、透风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过分熏制可使枸杞子鲜亮，表面鲜红，选购时应细致不行单纯注意外表。枸杞子药性滋腻，对于外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。许多人都不晓得常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以进步皮肤吸取氧分的本领，此外，还能起到美白作用。

枸杞子尽管拥有很好的滋补以及医治作用，但也不是全部的人都适宜服用的。因为它温热身材的结果至关强，正在伤风发热、身材有炎症、腹泻的人最佳别吃。最适宜吃枸杞子的是体质衰弱、抵抗力差的人。并且，肯定要恒久对峙，天天吃一点，才气奏效。