肌肉松弛的原因和治疗方法有哪些
我现在已经结婚七八年了，可是我的肌肉不知道是怎么回事一团一团的，看上去就是很松弛的样子，请问对于这种情况该怎么办
肌肉松弛最主要的原因就是缺乏锻炼。在我看来，平时在吃完饭以后不要立即坐下或者躺下，而是要起来多活动活动，在平日里也要多加运动，多参加体育运动。比如说跑步、打篮球，做仰卧起坐、俯卧撑等。只要你每天坚持，一般情况来说，一半年左右的时间你的肌肉就不会松弛了，另外，对于这种情况发生的人们主要是平时做办公室的文员最容易产生这种情况。所以建议这些人们一定要多加运动了。
肌肉松弛应该怎么办呢
您好！肌肉松弛的确会使人还继续增肥，所以必须加紧。其实只是考虑到加紧很简单，但是有的人肌肉加紧后会出现小腿特别的粗，有的人反而在利用这次加紧的机会使自己又瘦了一圈，有了更迷人的身材。具体该怎么办呢。具体如下每天去外面慢跑一个小时，跑完后拍打自己的小腿和大腿，一定要疏松开。回去再洗一个热水澡，要是夏天的时候，洗好后在用凉水冲一边，一般在3个月之后就会有明显的效果。
如何防止脸部的肌肉松弛呢？
女人过了一定的年龄够，皮肤就会松弛很快，所以进行皮肤的护理是至关重要的。防止脸部肌肉松弛方法有很多，首先要用护肤品护理脸部的皮肤，长期用高品质的护肤品，是保持皮肤紧致有光泽的好方法。然后要注意饮食，脸部皮肤松弛主要是因为胶原蛋白的流失造成的，所以平常一定要多补充胶原蛋白，可以多维生素C的食物，还要保持好的生活作息，不要熬夜，抽烟喝酒，这些坏习惯也是引起皮肤松弛的元凶。如果有条件的话，建议是每个月都去美容院进行去角质美容。