经常喝乌鸡汤可以滋补哪些营养
以前年轻的时候没有注意身体，经常熬夜或者吃一些没有营养的东西，现在人到40，去医院检查说患有缺铁性贫血，朋友说喝乌鸡汤可以补，乌鸡汤可以吗？
乌鸡汤的营养比一般鸡汤所含的营养价值高，乌鸡含有数10种氨基酸，其蛋白质、维生素的含量更高，所以，乌鸡是滋补身体上好佳品。食用乌鸡汤可以延缓衰老，补气养身，调节气血。妇女缺铁性贫血常喝乌鸡汤更是有明显功效，可以补充多种营养物质，补血益气，提高身体免疫力，改善气血不足的情况。所以，乌鸡汤并不是那么适合气血不足的妇女食用的。
喝鸽子乌鸡汤好不好呢？
现在的人们都喜欢熬夜，熬夜其实对皮肤最不好了，现在许多30多岁的女性皮肤都会有一些问题，那么可考虑多喝点鸽子汤，这种汤可以让人迅速的回复体力，还可以让皮肤充满弹性，看起来容光焕发，神采奕奕的，如果小孩长痱子的话，也可以喝点鸽子汤这样不但可以增加小孩的营养，还可以缓解痱子带来的烦恼。乌鸡汤是一种很补的汤，现在许多的白领都会喝鸽子乌鸡汤，可以美容养颜。
人流后还可以喝乌鸡汤吗？
不建议女性们在人流后就喝乌鸡汤进行滋补，最好要在恶露排干净之后滋补效果比较好，正如中医上所说的在人们身体比较虚的时候往往也是禁不住大补的，否则很容易适得其反的。而人流手术往往对女性的气血以及元气都是一种大伤，即使是微创对气血损害都是很大的，慢慢稍微恢复之后，用乌鸡汤炖人参或丹参来进行滋补效果都会比较好，比起前期直接滋补好得多。