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近年来,跟着人们生存程度的进步,让许多朋侪对于饮食保健这块儿变得愈来愈热中了,此中大部分还成为了饮食保健的忠诚粉丝,每当他们身材上有哪些不惬意的时间都会找来食疗保健书,来调解本身的饮食。那末本日小编就投其所好一下,来教各人一款滋补脾肺的美食——秘制银杏酱丁。
提及这秘制银杏酱丁,信赖许多朋侪都会孕育发生如许的疑难“这银杏能吃吗?”在这里小编奉告各人,银杏非但能吃,照旧一款很好的中药呢,它对于人体的很多脏腑都有掩护、滋补的功效,在秋日的时间,路旁随处可见,各人万万不要由于不晓得它的效用,而将这么好的工具铺张失哦!下面就来看下这款秘制银杏酱丁的具体做法吧!
主题:秘制银杏酱丁
质料:鸡胸肉、胡萝卜、洋芋、银杏、青豆各适量
调料:黄豆酱,生粉,食用油,料酒,韩式辣椒酱,香油
做法:
1、起首要将全部的食材洗濯洁净,并把洋芋去皮、切丁,再用水洗濯一下。
2、然后将鸡胸肉、胡萝卜也切成丁。在鸡丁中放入一勺生粉、一勺料酒,匀称搅拌后静置15分钟。
3、在锅中加入适量油,烧热后,参加胡萝卜丁以及洋芋丁翻炒2分钟摆布,然后参加一勺黄豆酱、一勺韩式辣椒酱,再翻炒几下。
4、之后,参加半碗水,煮开后,参加鸡丁,调味,收汁,末了淋上香油便可。
银杏有温肺、改进咳喘的作用,滋补脾肺,滋养润燥。这道菜非常适合白露时节食用,可以防备秋燥哦!
温馨提醒:通过上述的先容,信赖朋侪们对于这款秘制银杏酱丁的做法已经相识了,以是要是您是一个热爱奇怪食品的美食控的话,那末没关系亲身下厨来做一下这道菜,让本身以及家人都品尝下吧!万万不要由于临时的怕麻烦而错过了这么一款养分富厚的美食哦!