生姜是很常见的食材,生姜的作用是无比遍及的,不但可以用来当成调味品,还拥有很高的药用价值,许多人平常喜好喝红糖姜水,红糖姜水拥有驱寒祛湿,并且还可以补血补气,对于身体健康的益处也是许多的,红糖姜水制作起来也是非常简单的,一看就会了,然而要是没有红糖怎么做姜汤呢?
没有红糖怎么做姜汤?
可以找另外工具来替换,白糖、蜂蜜、枸杞大概是红枣都能用来取代红糖的。要是以为这些工具的结果都不如红糖,那末就去超市里采购红糖来煮姜汤。
实在红糖经由提炼后便是白糖。红糖有颜色,处置惩罚成白糖的过程中将颜色吸附失,无非在处置惩罚的时间将红你给他谁人一些营养元素也损坏了,正由于云云各人在煮姜汤的时间用的都是红糖,红糖中含有许多营养成分钙、铁、胡萝卜素等拥有暖宫的作用,各人在用白糖替换红糖的时间,可以放上红枣以及枸杞来替换红糖的作用。
红糖姜汤的做法
1、选择颜色美丽、柔软,形状丰满的奇怪的生姜,洗洁净切丝大概切片。
2、锅中加入适量的冷水,然后把生姜放进去开大火烧到水开。
3、然后放入一大勺红糖,怕辣的可以多放点红糖进去。
4、搅拌匀称让红糖以及姜水彻底的交融到一块儿,然后关火起锅喝的时间肯定要以及热呼的,不克不及放凉喝。
在一样平常的生存中只有女性在经期,大概是出产事后,风寒伤风的时间适宜喝这个。平常若是拿这个当茶水来喝的话,对于身材照旧会有肯定影响的。平常在冬天的时间从表面到家里,身上会时常觉得凉飕飕的,这个时间各人就可以煮点红糖姜水用来驱寒。
红糖姜汤的功效与作用
温经活血
尽人皆知,红糖姜汤是对于女性朋友在经期很有资助。红糖姜汤可让女性在经期时,身材温暖、增添能量、灵敏气血、加速血液循环,以是其对于月经顺畅有显着的结果;若女性在经后觉得精力差,气色欠好,则可在天天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水;若觉得不适症状较重者,便可在晚饭前加饮一杯;云云连续一周时间,便可得到有用的改进。
产后补血
红糖姜汤对于产后妊妇也是极有益处的。若妊妇在产后失血多,体力以及能量消耗大,则可在产后的7~10内,喝红糖姜汤,其作用是能增补能量、增添血容量,有利于妊妇在产后体力的规复;而且会对于产后子宫的紧缩、规复、恶露的排挤以及乳汁排泄等,起到显着的促进作用。
驱寒暖胃
胃寒的重要病因是因为平常的不良生活习惯,时常吃冰冷或者冷饮的食品所引起的。再因为现今生活节奏的加速,精神压力对比大,越发容易致使胃病。以是养成一个优良的饮食习惯是无比有须要的,多喝红糖姜汤,可以有用的调治好胃寒的病症,维持康健脾胃。
红糖姜汤的做法
1、生姜去皮洗净,切丝;
2、大蒜去皮洗净,拍碎;
3、锅中加适量水,并放入姜丝,大火煮;
4、在水烧至半开时(即水在翻滚,但水汽没从锅盖冒出时),加入适量红糖,并用勺子搅拌匀称,大火煮3~5分钟便可。