，听着就觉得很补吧?其实它是有很好减肥功效和美容养颜作用的食品哦!
豆腐250克，鸡蛋2个，面粉50克，色拉油500克，高汤500克，盐、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各适量。
将豆腐用勺子挤碎，打入鸡蛋，加盐、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌匀，作20个丸子，每一个丸子中心夹一个核桃仁，色拉油上旺火烧至五六成热下丸子炸熟即成。
豆腐是高养分,高矿物质,低脂肪的减肥食物,另有很好的美容养颜效用
的做法您学会了吗?既减肥、又美容养颜的食物可不多见哦!赶快试试效果吧!
