火龙果咋吃

火龙果这种热带生果吃起来味道很鲜美，内里含有果糖以及葡萄糖等等，以是吃起来很香甜，此外另有富厚的维生素，另有火龙果含有名贵的花青素，以是吃火龙果的作用无比多，譬如拥有降血压以及降胆固醇的作用，此外吃火龙果还可以或许改进目力等等，下面先容吃火龙果的几种盛行要领。

火龙果咋吃？

一、鲜吃。起首把火龙果洗净，切成两半；用刀在火龙果的中心如切豆腐般反正划开，细致别把皮划破。用手握住两头，别的手指从底部逐步使劲往上挺。

二、还可以火龙果肉制成糖水罐头

三、酿酒。

四、火龙果粘番石榴干：做法很简朴：番石榴干（不是甘薯干）用干磨器磨成粉，把火龙果切片粘着吃便是了。

五、其他

火龙果甘薯香奶饮

质料：火龙果100克，甘薯100克，牛奶250毫升

制法：甘薯切成小方块，隔水蒸熟；火龙果切成与甘薯平等巨细的方块，与蒸熟了的甘薯一块儿装碗，淋上牛奶便可（喜好甜食者，可用甜牛奶）。

食法：若配上一份荷包蛋以及适量点心，即成一顿鲜味养分的早饭。

作用：常吃可以进步免疫力，防备便秘以及肠癌。

红火龙果健体酒

质料：火龙果600克，冰糖250克，江米酒600克。

做法：

1、火龙果洗净，完整晾干后，去皮，再切成小块；

2、以一层火龙果片、一层冰糖的方法放入广口玻璃瓶中；

3、再倒入酒，然后封紧瓶口；

4、贴上制作日期卷标，安排于阴凉处，静置浸泡三个月后，便可开封滤渣装瓶饮用。

效用：加强心脏血管性能，强体健身。

注意事项：

（1）红肉与白肉火龙果的营养价值至关，任一种都可酿制，只是红肉品种酿制的酒色较雅观；

（2）因为火龙果自身果香味对比不敷，以是酒的味道会对比重，发起稀释后加些果汁饮用。

火龙果炒虾仁

质料：火龙果1个，鲜虾仁200克，鸡蛋清一个，芹菜2根，淀粉、色拉油、盐适量。

做法：

1、鲜虾（沙虾）去皮，用干布将虾的水分去掉。

2、盐腌一会，沥干水分再用干布挤掉水分。把虾放在鸡蛋清中参加干淀粉，顺一个偏向搅拌。末了用色拉油抓拌（防备虾进锅后粘在一块儿），静置10分钟。

3、芹菜洗净切段，火龙果去皮，葱洗净切段。

4、油锅不要烧的太热，把虾放进锅中用筷子顺时针打转，颜色一变就出锅。

5、放油，细芹菜梗、火龙果、葱花，炒两下放入虾，翻炒出锅。

效用：补肾健脾。

火龙果大虾沙拉

质料：火龙果3个、大虾6只、西芹300克、沙拉酱。

做法：1、火龙果从中心破开，用小刀把果肉挖出来，切成小丁备用；

2、大虾洗净，锅内放水烧开，参加几滴柠檬汁，少许盐，放入大虾焯熟；

3、西芹切成丁，放入加了油以及盐的开水中略焯，出锅后过冷水；

4、把火龙果丁以及西芹丁用沙拉酱拌匀便可。

山药奇异果培根卷

质料：洋葱、山药、酸黄瓜、火龙果、培根、黄油、奇异果、盐、胡椒、鸡汁。

做法：

1、山药去皮切块，用微波炉打熟拍成泥。酸黄瓜切丁；

2、洋葱切末，炒熟加黄油、酸黄瓜丁，鸡汁参加山药泥中混淆匀称；

3、奇异果去皮切成圆片，火龙果取肉切成小丁；

4、用培根卷好山药泥放入提前预热的烤箱180°上下火烤5分钟；

5、掏出烤熟的培根卷放上奇异果片、撒上火龙果粒用红椒丝以及巧克力酱装饰便可。

生果小汤圆

质料：小汤圆多少、少量猕猴桃、火龙果、草莓。

做法：

1、将生果切小丁，烧开一锅水，下入小汤圆，待汤圆浮在水面，便可；

2、将煮好的小汤圆盛入碗中，适量的放入些煮汤圆的热汤，将生果撒在上面，拌匀便可。

火龙果糯米糕

质料：火龙果、乌梅、青瓜块、糯米糕、蜂蜜。

做法：将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块以及糯米糕放入火龙果容器中，加入适量蜂蜜调味便可。不但开胃消食、养分富厚，并且减肥结果无比好。