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火龙果这种生果含有富厚的花青素,此外另有植物蛋白,还含有水溶性的膳食纤维等等,以是时常吃一些火龙果,拥有很好的解毒作用,尤为是涌现重金属中毒的患者,多吃一些火龙果拥有很好的食疗作用,火龙果除了可以直接吃以外,各人可以把这种生果以及梨子榨汁来喝,详细的做法如下。
火龙果梨汁的做法:
1、先把开水放凉
2、把火龙果以及梨子都切成小块
3、把果肉以及水一块儿放进搅拌机里
4、搅拌好之后加点蜂蜜味道更好
火龙果雪梨汁
11.筹备食材。
22.火龙果去皮切块,雪梨去皮去核切块。
33.火龙果以及雪梨都放入摒挡机,加水至600ml水位线处,点动式搅打成汁。
44.装入杯中饮用。
火龙果雪梨汁的做法
1.
提前将火龙果、雪梨洗净去皮并切成小块,放入真空保鲜袋,带到公司
2.
把袋子剪开,食材放入梅森杯搅拌器(空闲时可以开始自制奇怪果汁)
3.
加入适量纯净水,盖好梅森杯盖子,安排搅拌器机身
4.
开启搅拌器,搅拌20秒便可,取下换杯盖(宁静饮用)
5.
改换饮用杯盖,奇怪饮用
可以。
火龙果食用不宜于牛奶同食。
糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、时常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经时期也不宜食用火龙果。
火龙果性甘平,重要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,
有富厚的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内(玄色芝麻之种子)更含有富厚的钙、磷、铁等矿物质及种种酶、白蛋白、纤维质及高浓度自然色素花青素(尤以红肉为最),
花、茎及新苗更有如其嫡亲(芦荟)之种种效用。