胡萝卜南瓜泥婴儿
南瓜以及胡萝卜都是平常对比常见的蔬菜，并且南瓜以及胡萝卜的养分都是无比富厚的，将胡萝卜以及南瓜做成泥，是很适宜六个月以上的宝宝食用的，既能知足宝宝身材所需的养分，并且制作起来颜色也是无比悦目的，时常吃对于宝宝身体健康是有许多好处的，那胡萝卜南瓜泥怎样制作呢?
胡萝卜南瓜泥的制作方法
1.南瓜以及胡萝卜分别切成丁
2.胡萝卜丁加入适量食用油，如橄榄油、婴儿核桃油等，拌匀。入蒸锅蒸至软烂，约15分钟
3.蒸好的南瓜以及胡萝卜混入摒挡机中搅拌，要加适量水，细致盘子里的水可以应用!另有一点，许多妈妈喜好加牛奶进去，实在一岁内宝宝是不克不及喝伊利等液体牛奶的。
4.搅拌患上细细哒!分别装入辅食贮存盒，冷冻，吃的时间掏出加热便可!
宝宝吃南瓜的好处
增强宝宝免疫力
给宝宝添加含有富厚维生素A、维生素E的食品，可进步宝宝免疫力。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸取后转化为维生素A。
促进宝宝生长发育
南瓜含有大量的锌，介入人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有身分，是人体生长发育的首要物资。
富含膳食纤维，防止宝宝便秘
除了果胶以及类胡萝卜素，南瓜还富含许多营养素：粗纤维、磷、铁、铜、锰、铬、硼等元素，另有对于身材很好的糖类，如葡萄糖、戊聚糖等。戊聚糖是一种很好的膳食纤维，拥有优良的润肠通便功效。
如何挑选南瓜?
嫩南瓜以及老南瓜相对比，嫩南瓜中的维生素以及葡萄糖对比多，老南瓜中的胡萝卜素、钙、铁对比多。家长在选择时，可以依据宝宝身材环境来选择。
宝宝多大可以吃南瓜?
一样平常只要添加辅食了就可以给宝宝添加南瓜。添加的原则照旧遵照由少到多、又由稀到稠的原则添加。可以依据宝宝的月龄及担当本领，变更南瓜的烹饪方法。