胡萝卜可以说是人们日常生活中最经常出现的一种蔬菜,由于胡萝卜可以当成主菜食用,也可以当成佐料加在其他菜中。并且无论胡萝卜怎么样制作,它自身所含有的营养成分以及代价都不会流失。然而在做胡萝卜以前,不少人仍旧会有疑难,在炒胡萝卜的时间大概必要多长时间才熟呢?
这个题目的前提对比多,与胡萝卜的总量、巨细、火力多大、利用哪种炒锅乃至与锅铲都有直接的联系关系。
要是是一大把1厘米见方的小丁,用猛火炉炒30秒就可以炒熟。
炒胡萝卜只需将胡萝卜事先焯水可以在炒制的时间熟的更快。
鸡肉炒白菜胡萝卜丝
质料:鸡胸肉150克,胡萝卜一个,白菜叶八片,葱一颗,姜两片,鲜橘皮一小块。
调料:橄榄油1.5大匙,盐1.5茶匙,生抽1茶匙,白醋12茶匙,香油三滴,料酒1茶匙,淀粉12茶匙(用水1大匙调成水淀粉)。
做法:
(1)将鸡肉洗净,切片,用0.5茶匙盐加料酒以及水淀粉调匀,腌制15分钟。
(2)将胡萝卜白菜洗净,切丝,橘皮切丝,葱切葱花,姜切丝备用。
(3)炒锅热后放1大匙橄榄油,下腌好的鸡肉翻炒,炒至变色,加生抽,葱姜,翻炒匀称先盛出。
(4)锅中放入余下的0.5大匙橄榄油,放入胡萝卜丝,白菜丝,橘皮丝,中火翻炒至变软,加1茶匙盐,12茶匙白醋炒匀,放入适才炒好的鸡肉,将肉与菜炒匀,再滴上三滴香油拌匀便可出锅。
炒胡萝卜只需将胡萝卜事先焯水可以在炒制的时间熟的更快。
鸡肉炒白菜胡萝卜丝
质料:鸡胸肉150克,胡萝卜一个,白菜叶八片,葱一颗,姜两片,鲜橘皮一小块。
调料:橄榄油1.5大匙,盐1.5茶匙,生抽1茶匙,白醋12茶匙,香油三滴,料酒1茶匙,淀粉12茶匙(用水1大匙调成水淀粉)。
做法:
(1)将鸡肉洗净,切片,用0.5茶匙盐加料酒以及水淀粉调匀,腌制15分钟。
(2)将胡萝卜白菜洗净,切丝,橘皮切丝,葱切葱花,姜切丝备用。
(3)炒锅热后放1大匙橄榄油,下腌好的鸡肉翻炒,炒至变色,加生抽,葱姜,翻炒匀称先盛出。
(4)锅中放入余下的0.5大匙橄榄油,放入胡萝卜丝,白菜丝,橘皮丝,中火翻炒至变软,加1茶匙盐,12茶匙白醋炒匀,放入适才炒好的鸡肉,将肉与菜炒匀,再滴上三滴香油拌匀便可出锅。