花生煮稀饭怎么做方法其实很简单
为了让孩子拥有更强的记忆力，宽大怙恃们会给孩子买林林总总的补脑产物，实际上，生存中就有许多便宜的食品拥有很好的补脑效用，譬如花生含有富厚的脑磷脂以及卵磷脂，是补脑的佳品，以是怙恃们可以多给孩子吃花生煮稀饭，下面是具体做法。
落花生粥
质料
主料：粳米100克，辅料：花生仁（生）45克，山药(干)30克，调料：冰糖30克
做法
1.分别将花生米及山药捣碎；
2.花生米、山药与粳米，同煮为粥；
3.将熟，入冰糖调匀便可。
菊花枸杞花生粥
质料
糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，红枣50克，菊花6--8朵.
做法
1.花生热水浸泡2小时，去衣
2.枸杞浸泡待用.红枣洗净去核切碎
3.菊花用净水漂过
4.两种米混一块儿淘净浸泡2小时.放高压锅，与花生一块儿煮.大火煮开，小火闷40分钟.
5.放红枣小火煮5分钟.6.放菊花，枸杞煮1分钟便可.
6.喜好甜的可以放些冰糖.
花生米豆粥
质料
花生米、大米、黑豆、红豆、绿豆、薏仁、玉米渣。
做法
1、先把花生米、大米、黑豆、红豆、绿豆、薏仁以及玉米渣混淆淘洗洁净，再用净水浸泡30分钟。
2、上暖锅中加适量的净水烧开，倒入混淆米豆用中火煮沸，后转为小火煮熟出锅。
花生红枣粥
质料
主料：糯米400克
辅料：花生仁（生）100克，枣（干）50克
调料：赤沙糖10克
做法
1、锅上火，参加水，放入花生仁煮烂；
2、然后倒入淘洗洁净的糯米以及适量的水，烧沸后参加红枣，再改用小火煮至米烂成粥，参加红糖调匀，出锅即成。