红心弥猴桃的营养价值有哪些

猕猴桃是一种很受群众喜好的生果，许多人都喜好吃猕猴桃，关于猕猴桃的种类也是有许多的，本文就为各人先容一种很有养分的猕猴桃，便是红心弥猴桃，接下来就以及各人一起来看看红心弥猴桃的营养价值有哪些，感兴趣的朋侪可以接着往下看哦！下列便是细致先容。

红心猕猴桃，是一种可食用与药用为一体的生果，每一百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑桔高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓烈、口感香甜清新、酸度极低，养分富厚，其养分富厚，被称为“果中之王”、“维C之王”，尤其是微量元素中的含钙量较高，果实中的钙可直接被人体吸取，是中老年人优良的补钙剂，营养价值富厚。红心猕猴桃是新品种，属中华猕猴桃中的红肉猕猴桃变种，是特早熟红心品种，其子代遗传性状稳固，抗逆性强，果实较大，风韵浓甜适口，较耐贮藏。

红心猕猴桃拥有富厚的营养价值，被誉为“生果之王”、“维C之冠”。在日本称“美容果”、“智慧果”。红心猕猴桃红阳猕猴桃皮光无毛，果肉金黄、果心鲜红优美。口感酸甜清新、香气浓，拥有甜瓜、草莓、柑桔的混淆风韵以及香气，鲜果中有人体必须的17种氨基酸以及维C、B、E以及钾、钙、镁、磷等矿物质。红心猕猴桃最优良的特性之一是维C含量非常富厚，为155-420mg100g，是苹果的20-80倍。天天吃1-2个红心猕猴桃即能知足人体对维C以及微量元素的必要。

红心猕猴桃品种属中华系列，特早熟（8月上旬上市，比海沃特早40天），外表与海沃特有很大区别，外貌无毛；果芯是放射状呈红心图案，像太阳光，果肉绿中带黄（或者红）；口感甘甜。

红心奇异果富含有9种矿物质，10种维生素。其蛋白质，矿水化合物，纤维等。每一100克猕猴桃做含的养分指数为16。此中，VC是柳橙的1.7倍，纤维是菠菜的1.7倍。VE是樱桃的2倍，钙是香蕉的2.5倍。

红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓烈、口感香甜清新、酸度极低，有“神奇鲜味果之称”，其养分富厚，富含维生素及P、K、Ca、Mg、Fe、Cu等多种矿物质以及18种氨基酸。

以上便是关于红心弥猴桃的营养价值有哪些的相干先容，信赖各人看了本文的相干先容之后，对于红心弥猴桃的营养价值已经有所相识了。因而各人没关系在平常多买点红心弥猴桃试试哦！既能知足口福，又能给本身带来更多的养分，何乐而不为呢！