黑豆水有什么功效呢
我今年68岁了，最近到一位中医朋友那里去玩的时候，朋友建议我没事的时候多喝一些黑豆水，说对中老年人有很多好处，我很想咨询一下，黑豆水有什么功效呢？
经常喝一些黑豆水确实有很多功效，尤其是对于一些中老年人来说，可以很好的起到软化血管，滋润皮肤，延缓衰老的功效。尤其是对一些心脏病，高血压病人来说是非常有利的，黑豆当中含有非常多的微量元素，这些微量元素对降低血液粘稠度非常重要，同时适当喝一些黑豆水，还可以促进人体的消化，防止便秘的出现。黑豆水当中因为含有非常丰富的维生素e，对爱美的女性来说，还有美容养颜的功效。
黑豆不能与什么同食呢？
黑豆是一种很有营养价值的食物，黑豆能够活血化瘀，补血，补肾的功效，是一种食疗的好方法，但是吃黑豆的期间也要多注意饮食，很多东西是不能和黑豆一起饮用的，比如四环素，龙胆，五参等等，这些食物都会和黑豆产生不良反应，会出现头晕，发热，呕吐，冒汗等等不适，黑豆也不可以和茄子一起食用，对身体不好，容易出现副作用，吃黑豆的时候，饮食最好是以清淡为主，多吃一些水果和蔬菜，还要多注意休息。
黑豆每天吃多少比较合适呢？
头发发白的话吃黑五类是最好了，能够促进血液循环，改善体质也很有好处，所以很多人都用黑豆来补气养血，甚至养发生发都用它。但是黑豆能不能多吃呢？每天吃多少合适？其实有人说黑豆每天吃上五十粒就够了，如果吃多了反而不好，容易泻肚，真想多吃的话可以和其他谷类参合在一起打磨成豆浆来喝，要不就是煮点黑豆做成小菜来吃也很美味。具体可以每天吃50克到100克都可以。