目录:
海带是长在深海之中的一种漂泊的植物,除此之外,海带还被加工成的蔬菜,另有小零食,关于海带的服法有很多种,譬如可以清炒,可以炖汤,可以做粥等等,关于海带的效用也是许多的,譬如可以医治甲状腺,又能防癌抗癌,海带以及西瓜能不克不及放在一块儿吃,这成了大多数人对比存眷的题目。
海带的功效与作用
1.医治甲状腺低下
由于海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的重要物资,要是人体缺乏碘,就会患"粗脖子病",即甲状腺机能减退症,以是,海带是甲状腺性能低下者的最佳食物。
2.利尿消肿
海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇拥有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。
3.防治富贵病
海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对于防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、血虚、水肿等疾病,都有较好的结果。海带中的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸,对于心脏病、糖尿病、高血压有肯定的防治作用。
4.淘汰放射性疾病
海带胶质能促使体内的放射性物质伴随大便排挤体外,从而淘汰放射性物质在人体内的蕴蓄,也淘汰了放射性疾病的产生概率。常食海带可令秀发滋润黝黑。
5.防寒
海带另有防寒的作用。冬天怕冷的人时常食用,可有用地进步自身的防寒本领。
6.抗癌防癌
近年来钻研发明,海带、海藻、紫菜等海藻类食品,有抗癌、防癌的效用。此中对于大肠癌、乳腺癌的防治作用已经被确定。据联合国卫生组织统计,日本主妇险些不患乳腺癌,重要缘故原由是食海带多。美国主妇患乳腺癌的多,重要缘故原由是食海带少,食肉、奶多。另据有关专家统计,终年食用海带的老年人,患病率均匀低5%~8%,寿命均匀进步4-8岁。