桂圆红枣姜汤怎么做
桂圆与红枣是女性养分滋补品，而姜对于人体的作用也有许多。这三者搭配在一块儿，其结果是更为明显的。补血是最显着的作用，女性可以多多食用。别的，另有安神、补脑、丰胸的作用。那末桂圆红枣姜汤应该怎么制作呢?尤为是女性朋友，更应该来学习相识其制作方法。
质料：红枣、桂圆、姜片、红糖多少。
做法：
1、质料很简朴，红枣洗洗洁净，桂圆剥开，切两片姜，另有一些红糖。
2、除了红糖，别的工具放入锅里，煮开转小火。煮至红枣以及桂圆软软的。
3、根据本身的量参加红糖，轻轻搅搅。就可以盛出来了。
效用：
1、补血
能改进心血管循环、稳固精力状态、舒解压力以及告急，桂圆含有富厚葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素以及微量元素，有优良的滋养补益作用，可用于医治血虚、病后体弱、主妇产后保养。
2、安神
桂圆拥有安神养心、补血益脾的效用，对于失眠症状有很好的疗效。
3、丰胸
中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身段饱满，以是许多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
4、温补
改进虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
5、健脑益智
事情压力大用脑告急过分、记忆力欠安、记忆力阑珊者，可多喝增长脑力。
此外，妊妇应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，统统阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妊妇食之不但不克不及保胎，反而极易涌现漏红、腹痛等先兆流产症状。
以上便是桂圆红枣姜汤的制作方法与效用了。对付大多数女性朋友来讲，这绝对是滋补身材的养分佳品。无非并不是全部的人都实用，如妊妇则不宜吃桂圆，这重要是从中医角度来斟酌的。此外，任何补品都不应该太过患上食用。