桂圆炖鸡蛋的做法
春天以及炎天到来时期人体是最必要滋补的，这个时间呢，可以多吃一些有养分的食物，来滋补本身的身材，不仅仅可以增补体力，尤其是对付许多的上班族有着无比好的效用，那末接下来就大概让咱们来为各人举荐一道桂圆炖鸡蛋的做法。
主料
桂圆7颗鸡蛋1个
辅料
水适量
桂圆炖蛋可以滋阴养血，宁心安神，对于血虚头痛，心悸失眠，记忆力消退也有资助。鸡蛋以及桂圆都养分富厚，当早饭很够格，又能助眠安神，一石二鸟哈~此外要提示各人，桂圆性热，不宜恒久服用。请各人吃的时间细致疗程。
桂圆炖蛋的制作步调
1
桂圆去壳去核备用。
2
鸡蛋打散，参加温水，鸡蛋以及水的比例为1:2。
3
鸡蛋水重复过筛，直到没有泡沫。
4
将鸡蛋水注入摆好桂圆的容器，盖上保鲜膜。
5
大火上汽后蒸8-10分钟便可。
小贴士1、盖保鲜膜是为了防备鸡蛋蒸制的时间由于水汽滴入孕育发生蜂窝，影响口感。
2、容器选择浅一些，可以蒸制的。
3、口感嫩滑的蛋羹加之甜甜的桂圆，味道恰好，不必要加糖也无比鲜味。
上面的文章之中，咱们相识到了桂圆炖鸡蛋的做法，要领实在无比的简朴，各人只必要花少许的时间，就可以做一道好吃鲜味的桂圆炖鸡蛋，有兴致的朋侪们快来一块儿实验一下，是怎样制作而成的吧！动动脑筋一块儿实验要领实在非常简单。