一、简介：
，具有健脾益胃，生津止渴的功效;大家可根据自身的情况，选择合适的饮食方式。下面小编就教你一下高梁米粥的做法。
二、质料：
高粱米50克，冰糖适量。
三、要领：
1、煮高粱米为粥(高粱米需煮烂)。
2、参加冰糖再煮，糖化后温服。
的煮制，简单方便，但是营养丰富，平时可以多加食用。
