或许许多人寻常很少吃秋葵,秋葵又称为咖啡黄葵,这实在是一种很名贵的蔬菜,秋葵被人们称为蔬菜之王,不但由于其经济代价很高,更由于其超高的营养价值,譬如秋葵含有大量的粘滑汁液,吃起来就有一股浓浓的香味,并且拥有许多保健摄生作用,下面教各人干炸秋葵的要领。
干炸秋葵的做法:
质料
主料:20根或者约莫300克的秋葵
粉浆:
3tbsp鹰嘴豆粉
1tbsp粘米粉
1tsp芝麻(Optional)
12tsp辣椒粉
12tsp孜然粉
14tsp姜黄粉
14tsp泡打粉(Optional)
12tsp食盐
1tsp食油
3-5tbsp水
做法
1、把秋葵洗洁净沥干水,切去头,垂直划开成四份。
2、把粉浆全部的质料混淆,摆一边十分钟,可以依据浓稠度适量调解水分。
3、锅里热上两寸油,秋葵拖上粉浆,中火炸成金黄色,沥干油。就好了。
炸秋葵的做法步调
11秋葵洗洁净,去蒂。
22切两半。
33鸡蛋黄一个加色拉油淀粉搅拌成糊。
44把秋葵裹上糊。
55放到有锅里炸,中火。
66漂上来,上色,就可以捞出。
77装盘就可以了。
炸秋葵的做法
11.秋葵洗净去蒂;
22.鸡蛋打散放少量盐
33.再放入淀粉以及面粉拌匀无颗粒;(淀粉面粉比例是1:2)
44.拌匀的糊淋在秋葵上面,每根都粘上糊糊;
55.起油锅烧热,中小火放入秋葵一根一根放,用筷子翻动,很快就黄了,夹出来放在吸纸上,连续炸剩下的;
66.炸了一次的秋葵再炸第二次,方才的糊没用完连续粘上糊炸;
77.第二次炸好后就很漂亮啦~
88.装好盘挤上番茄酱就完成啦;
炸秋葵的做法
1.秋葵洗洁净,去蒂。控干水
2.为了入味,切开
3.蒜,姜都切碎,越碎越好。孜然粉2食勺,喜好吃的就多加,花椒粉,盐,味精,各一食勺。辣椒油适量,喜好辣的就多放.图中白色勺子,便是调料的食勺
4.一个鸡蛋,加1汤匙淀粉,半汤匙面粉,(汤匙便是白色的瓷勺,喝汤的)把全部调料搅匀称成糊状
5.把切好的秋葵在调料糊里滚一下,挂糊匀称
6.大勺加适量油,能宽敞的炸工具。中火加热油,把挂好调料糊的秋葵下锅,炸金黄就翻身。要看住,别炸糊了
7.炸好的秋葵,外酥里嫩,有蒜香又有孜然的味道。