很多，但是也要看与什么样的食材搭配，像今天小编为大家介绍的——“茯苓黑鱼汤”一样，(一听这名字就知道是一道保健汤品吧!)它的食疗功效对人体保健有极大的帮助，可以改善脾虚湿阻，泄泻水肿，心烦失眠等症状。以下是它的做法及功效介绍，赶紧来看看吧。
黑鱼600克、获芬lO克，盐适量。
黑鱼宰杀后，将其洗濯洁净，加入适量净水和茨萃，煮沸后烙成浓汤，加盐调味即成。
能健脾益胃，利水消肿，补虚安神。可改进脾虚湿阻，泄泻水肿，心烦失眠等症状。
