饭后吃梨可有效抗癌
饭后吃梨可有效抗癌
，梨是我们水果篮中常见的水果之一，梨的小身体里面富含的营养价值高，而且，梨的味道鲜美而且功效也比较多。
梨鲜甜适口、香脆多汁且富含维生素A、B、C、D以及E。一只梨的维生素C含量是“发起逐日摄取量”的10%。同苹果同样，它还含有能使人体细胞以及构造维持康健状况的抗氧化剂。梨尽管很甜，然而它的热量以及脂肪含量很低，极适宜爱吃甜食又怕胖的人食用。
患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因血虚而显得惨白的人，多吃梨可以让你脸色红润。对付甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有肯定的疗效。吃梨还对于肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、血虚、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A等引起的疾病有肯定疗效。
中老年人更应该多吃梨，它可以资助人体净化器官、贮存钙质，同时还能软化血管，促使血液将更多的钙质送到骨骼。
每一百克梨含有3克的纤维素，能资助防备便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，干净肠道，恒久便秘的人应多吃梨，还有助于防备结肠以及直肠癌。饭后吃个梨，积压在人体内的致癌物质可以大量排挤。
饭后吃梨可有效抗癌
，梨的功效可见真是不小，而且，梨的营养价值可见不一般，冬季吃梨还可以去燥。