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冬瓜丸子汤您会做吗

2024-02-19 22:29
admin

冬瓜丸子汤这道菜不但好吃并且养分富厚,丸子多是肉食,许多人畏惧吃的多会长胖。这个不消耽心,冬瓜中含有丙醇二酸这种物资,有很好的减肥效用。因而,吃冬瓜丸子汤是不消耽心长胖的,真的是一箭双鵰。冬瓜是寒性,在炎天吃有助于祛暑消火、生津止渴,是对比典范的一道季候菜。

冬瓜丸子汤有许多的效用,重要是因为冬瓜是一种很好的药食兼用蔬菜,非但好吃,还能治病。像冬瓜丸子汤如许拥有食补作用的菜系,在生活中并不多见。

用料:冬瓜、猪肥瘦肉(3:7)半斤、葱、姜、香菜、鸡蛋、淀粉。

调料:盐、鸡精、胡椒粉。

做法:

1、冬瓜切片待用。

2、猪肉剁成泥,加葱末、姜末、一只鸡蛋、适量的盐、鸡精、胡椒粉以及淀粉,沿一个偏向划圈搅拌,使其上劲,成胶蓉状。

3、锅内做水,等水开后改小火,用小勺子帮助,将肉末做成小丸子,警惕放入锅内。

4、丸子全做好后,撤除浮沫,炖十分钟后放入冬瓜,加适量盐(少放点儿,由于丸子里已有味了)、鸡精调味,等冬瓜熟了后起锅装碗,撒上香菜碎即成。

在做冬瓜丸子汤的时间,配搭中的丸子也可以本身动手制作,各人可以依据本身的口胃制作出本身喜好的丸子,这是一个简朴风趣的历程,有兴致的可以去实验一下。嫌贫苦的可以直接举行购置,只要能做出本身喜好的冬瓜丸子汤就行。