刺果番荔枝

现在人们的生存好了，在饮食上也就越发的讲求了，除了一日三餐要包管有养分外，在吃水果方面各人也有了更多的请求，可以或许吃一些拥有滋补作用的生果固然更有益于身体健康，而刺果番荔枝便是一种有着极高营养价值的食品，它不但能资助美容，另有强体健身的效用，下面详细来相识下。

提到刺果番荔枝，大概许多人都并不相识，它在咱们的生存中确凿也不是尤其的常见，这是一种拥有很好的滋养结果的生果，能为人体提供很多所必要的营养物质，下面咱们一起来认识一下吧。

刺果番荔枝（学名：Annonamuricata），番荔枝科，俗称红毛榴连，一种热带生果，属番荔枝科番荔枝属。尽管名称里有「榴连」二字，但不具臭味，分类上与台湾地区所产的释迦相近。果肉呈乳白色，酸甜多汁，种子玄色，散在果肉纹理中。原产于西印度群岛，现遍及引种于世界各地。中国大陆产区为海南、云南、广西等气温较高地域。

果实养分极其丰富，每一100g番荔枝果肉构造营养成分的含量：水份为8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%-18.3%，维生素C为265mg，蛋白质含量为1.55g等含有许多人体所需的物资。

保健作用：番荔枝养分极富厚，热量极高，能养颜美容、增补体力、干净血液、健强骨骼、防备坏血病、加强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。

药理作用：番荔枝的种子拥有抗着床以及致流产作用。小鼠有身后1-5天内逐日灌胃赐与其乙醇粗提取物100mgkg，能明显才淘汰着床点数目，并使仔鼠显着淘汰。番荔枝种子的抽提取物对于家兔亦有很好的抗排卵以及致流产作用。多鳞番荔枝辛有细胞毒作用。

由此可见，刺果番荔枝是一种有着极富厚的营养成分，有着极佳保健作用的生果，可以作为滋补品来食用，无非必要细致的是，也不是全部的人都适宜食用的，盼望各人可以或许相识本身的身体素质，适量的给本身进补，如许才气到达好的结果。