春季祛湿茶有哪些

春天是一个对比敏感的季候，不仅仅由于它是冬天以及炎天的接壤季候，更首要的是，这个季候的天气特征不稳固，许多朋侪会以为南边的气候对比温和，相对于对比温暖。实在恰恰相反，春天是湿气最重的季候，以是女性朋友会涌现在月经时期肚子疼的对比锋利的近况。许多女性朋友喜好用祛湿茶来去除湿气。

（1）五花茶

喝点五花茶对于体质对比均匀，对于没显着寒体或者热体的人非常适合。产地差别，五花茶的配方稍有悬殊，一样平常囊括扁豆花、木棉花、鸡蛋花、金银花等等。它的重要效用是清热、解毒、消暑去湿、利小便。一样平常超市、药店都有售，可以天天取一些泡水喝。

（2）竹叶饮

调制要领：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用滚水冲泡便可。效用：清热，祛湿，利尿。市场上有售竹叶茶，《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶饮气息清香，是春天祛湿的佳品。

（3）辛凉饮

调制要领：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，由于薏米很难用冲泡的要领来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡此外三种茶材便可。效用：这四种植物向来被以为是祛湿的上品，暑湿季候服用可以资助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米拥有补益脾胃的作用，可以加强脾胃抗湿的本领，制止湿气再次侵占。

(4）辛凉饮

调制要领：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，由于薏米很难用冲泡的要领来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡此外三种茶材便可。效用：这四种植物向来被以为是祛湿的上品，暑湿季候服用可以资助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米拥有补益脾胃的作用，可以加强脾胃抗湿的本领，制止湿气再次侵占。

以上便是四种差别的春天祛湿茶，是否很满意的享受，又能品尝到鲜味的茶饮，又能到达祛湿的效用。女人是水做的，多喝一些水对本身的身材排毒，养颜美容都有很大的效用。那为何不来一杯春天祛湿茶呢，简朴的制作方法，就可以到达完善的颐养效用了。