吃完杨梅可以吃香蕉吗

香蕉以及杨梅都是平常对比常见的生果，两者的营养价值都是无比富厚的，香蕉中含有人体所需的种种维生素以及膳食纤维，对付想要减肥的人食是可以增进肠胃的蠕动，资助消化的，还可以进步人身材的免疫力，吃完杨梅是可以吃香蕉的，二者一块儿吃也不会对于身体健康造成损害的。

吃香蕉的禁忌

1、香蕉不克不及以及牛奶一块儿吃

香蕉与牛奶是不克不及一块儿吃的两种食品，它们中含有的一些微量身分相遇之后会孕育发生一些有毒物资，这些物资进入体之后就会涌现一些食物中毒的症状，对于身体健康倒霉。

2、香蕉不克不及与酸奶一块儿吃

香蕉与酸奶也是不克不及一块儿吃的，由于二者同时吃的时间，会孕育发生一些致癌身分，让人类的癌症产生机率明显提高，危害人们的身体健康。

3、香蕉与洋芋不克不及一块儿吃

香蕉与洋芋也是不克不及一块儿吃的两种食品，由于它们一块儿食用之后会让色素在人们皮肤表层沉积，形成大量的色斑，对于维持优美的容颜是尤其倒霉的，并且这些色斑涌现之后，很难去除，因而爱美的朋侪最佳不克不及把香蕉以及洋芋放在一块儿吃。

4、香蕉与西瓜不克不及一块儿吃

香蕉与西瓜也是不克不及一块儿吃的两种食材，由于香蕉能润肠通便，西瓜则性子寒凉，二者一块儿食用会加剧肠胃包袱，严峻时就会诱发腹泻以及腹痛。

经期可以吃什么水果

月经时期可食用“温性”以及“祥和”的生果

生果中另有一类是属于“性情温和”的，譬如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含富厚的维生素C以及蛋白质，拥有增补能量，加强人体的免疫功效，不停被视为贵重的补品。除了荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的生果。

生果的此外一种性格是“祥和”，典范代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶以及纤维等，而且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对于经期常见的便秘很有结果。属于性平的生果另有柠檬、大枣、杨梅0、桂圆、杨梅1、杨梅2、椰子、杨梅3、杨梅4等。

对付“温和”以及“祥和”的生果，经期女性完整可以与之“密切打仗”，如许不但可以增补水份，还可以增补维生素以及矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，委顿等症状。