吃什么食物能提高视力呢
因为常在电脑前工作，我的视力下降很快，想在日常生活中多注意点，让视力提高点，吃些什么才能提高视力呢？
维生素A和维生素C会对视力有影响，想要提高视力，可以多吃一些维生素A含量高的食物，像是动物的肝脏，牛奶，胡萝卜等，都对视力有好处。维生素C含量高的食物也要多吃点，像是青椒，黄瓜等，这些也对眼睛有好处。最关键的是要注意用眼，在电脑前工作一个小时左右，可以按摩一下眼睛，多眺望远处，能够缓解眼睛疲劳。枸杞和决明子也对视力有好处，这两种东西能够泡水喝，平时可以多喝一些。
近视眼的人如何提高视力？
随着现代社会生活节奏的加快，用眼过度，也成为了许多人的烦恼，甚至有些小孩子就因为用眼过度，而戴上了眼镜，但是在生活当中养成一个好习惯，就可以预防或者是提高近视眼的视力，比如说在用眼一段时间之后可以离开工作的范围，抬头看一下远处的物体，也可以做5分钟的时间做做眼保健操，然后再把手心搓热敷在眼睛上面，平时可以多喝一些菊花茶菊花可以起到明目的作用。
怎样才能有效提高视力?
提高视力是要看你视力的近视程度，如果近视程度在370度以下，还有提高视力的可能性。如果处在370度以上的话，只能够遏制视力不下降，而做不到从根源上提高的效果了。那么，怎么才能够有效提升视力呢？你可以尝试以下几种办法一，是适当用眼，保证眼睛能够得到充分的休息。二，经常做眼保健操，保持眼部各个器官的活跃性。三，每天盯着远处的某个物体看几分钟，这样长期坚持，视力就能够得到有效提升。