草菇是咱们常见到的一种菌类,草菇非但可以食用并且还含有富厚的养分,常吃草菇可以起到很好的保健摄生效用,以是草菇受到了各人的喜好,草菇有很多种做法,咱们可以接纳草菇来炒着吃也可以接纳草菇来煮汤,下文咱们就接纳草菇搭配上莴笋来做成一道鲜味摄生的汤。
菜系及效用:家常菜谱清热解毒食谱糖尿病食谱防癌抗癌食谱
口胃:香辣工艺:煮
草菇莴笋汤的制作质料:
主料:草菇150克,莴笋100克
调料:植物油10克,姜3克,泡椒8克,盐3克
制作:
1.草菇去尽底子、泥沙,洗净后撕成块;
2.莴笋去老叶、根皮,切发展7厘米的条儿,洗净待用;
3.坐锅点火放油,待油烧热后,放莴笋条、草菇块同炒,参加姜、盐、泡椒,再参加清汤;
4.煮至莴笋断生,捞去姜及泡椒不消,倒入汤碗便可。
在上面的文章内里咱们先容了两种鲜味的食材,一种是莴笋,此外一种便是草菇了,咱们晓得这两种食材都含有富厚的养分,咱们可以将这两种食材搭配起来做菜,上文为咱们细致先容了草菇莴笋汤的做法。