不适合喝绿豆汤的人
绿豆的清热效用在皮上，解毒之功在于内。要是要是消暑的话，煮汤的时间必要把绿豆淘净，用大火煮熟，10分钟摆布便可。但不是每一个人都适宜喝绿豆汤。
云云熬出来的汤，颜色葱茏，清亮诱人。要是是为了清热解毒，最佳把绿豆煮烂。如许的绿豆汤光彩污浊，消暑结果较差，但清热解毒作用甚强。再好的工具，也不是所有人用都好。绿豆汤虽有消暑益气等效用，但下列四种人不适宜饮用：
寒凉体质的人(如四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀)这些人体内本无热，吃了绿豆反而会加剧四肢冰冷等症状，乃至诱发其他疾病。
白叟、儿童等体质衰弱的人绿豆含蛋白质极高，以及鸡肉至关，是粳米的3倍。绿豆含的是大分子蛋白质，必要在酶的作用下转化为小份子肽、氨基酸，才气被人体吸取。白叟、儿童等肠胃消化功效对比差，很难在短期内消化失绿豆中的蛋白质，容易因消化不良致使腹泻。
正在服药的人因为绿豆拥有解毒作用，因而服用的药物中要是含有有机磷、钙、钾等身分，绿豆会与这些身分联合成沉淀物，从而剖析药效，影响医治。尤其是正在服用一些温补性中药的人，更不宜吃绿豆，以避免减低药效。无非，一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等，以及绿豆汤(粥)或者绿豆糕等同服，可起到相辅相成的作用，到达事半功倍的结果。
月经期主妇她们的身材正处于失血状况，体质毛病，再吃寒凉食物，容易损害脾胃。
不适宜喝绿豆汤的人通过本文的细致先容，你是否有了一些相识了呢?此外，绿豆汤不宜喝冰镇的，不然会造成脾胃失衡、腹泻。