哺乳期的女人一般能吃ve吗
妹妹刚生完宝宝，现在正处于哺乳期。恰好，姑姑昨天来了，还带了好多的ve过来，其实妹妹是想吃的，因为她知道ve对女人的好处，但是又不敢。请问，哺乳期的女人一般能吃ve吗？
其实对于一般处于哺乳期的女人们来说，是可以吃ve的，这并不会对自己以及宝宝造成任何的伤害的，当然这也是建立在适量食用的前提之上的。如果你妹妹大量服用ve的话，那么不仅会让自己的身体受损，而且还会危及到宝宝的健康的。此外，其实你妹妹还可以利用ve来擦脸，这不仅会使自己的皮肤看起来白皙、水嫩，而且还会富有光泽感的，长期这样做，还会延缓皮肤的衰老的。
男人吃维生素e对身体有什么好处呢？
维生素e不管是对女性还是对男性来说，都具有很高的营养价值，其主要好处体现在以下几个方面。一，维生素e可以增强男性的免疫力，对于那些因为工作疲劳，体虚疲弱的男性来说，可以通过吃维生素e的方式来强身健体。二，维生素e可以帮助男性补肾，尤其是对于中老年男性来说，或多或少都有一些肾虚的现象，那么就可以通过多吃维生素e的方式来达到强精补肾的作用。
维生素c和维生素e什么时候吃效果最好呢？
维生素c和维生素e最好是在早上或者是晚上的时候吃，因为早上的时候身体刚刚苏醒新陈代谢加快，这个时候吃能帮助身体很好的吸收维生素c和维生素e中的营养，对美白祛斑的效果是最好的，另外晚上是身体处于恢复期的时候，这个时候身体排出毒素的速度是最快的，所以晚上吃维生素c和维生素e也会起到很好的美白祛斑的作用，除此之外平时也可以经常用维生素c和维生素e来敷脸，这样也能对肌肤有改善。