补气补血喝什么茶呢
以及男性相比女性体质对比差，以是气血不敷的症状重要涌现在一些女性身上，气血不敷的女性容易涌现许多不适的症状，比如说气色不好容易怠倦无力，并且许多女性还会失眠多梦就寝质量差等症状。对付这类女性来讲应该及早调治身材，以是本日小编就来奉告各人几种可以或许资助女性补血气的小要领。
补气养血糖茶
茶方：茶叶2克，红糖10克。
要领：开水冲泡。
效用：有补中益气，以及胃消食效用，用于大便欠亨、小腹冷痛、痛经。
核桃红糖酒茶
茶方：核桃仁60g，红糖、白酒各适量。
要领：先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。
莲子补肾
茶方：莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。
要领：莲子用温池塘数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。代茶饮。
效用：健脾益肾。实用于月经过多等症。
硫磺茶
茶方：硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。
要领：将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶协调匀称，饮用，逐日一剂。加水煮沸。趁热饮用，逐日一剂。
效用：温肾止泻。用于医治肾阳不敷，食欲不振，食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神怠倦力等。
当归黄芪茶：
茶方：黄芪以及当归的份量是5：1的比例，如黄芪30克，当归6克。
要领：将黄芪、当归“三煎三煮”，然后将三次煮好的水倒在一块儿喝。
实在改进女性气血不敷的症状，应该从饮食上动手。许多人对付阿胶可以增补气血并没有疑难，然而阿胶尽管有补气血的作用必要长期食用才有结果，以是可以试一试小编以上的茶饮，非但制作简朴并且结果还比阿胶补气血的结果强。